برچسب: پزشکی

تاثیر فوق العاده موادغذایی بر سلامت بدن به گزارش بهداشت نیوز ،برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف شوند. ۱۵ ماده غذایی که شما را سالم نگاه می دارند. توت فرنگی و بلوبری: توت ها و میوه های جنگلی از ارزش و…

ایرنا/ورزش های قدرتی و تمرین های تحمل وزن درست مانند تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند. انجام این ورزش ها را فراموش نکنید تا در کمترین زمان فواید شگفت انگیز آنها را در زندگی خود ببینید: دوران سالمندی آسان تر ورزش قدرتی باعث تقویت استخوانها شده٬ متالویسم…

باشگاه خبرنگاران/ گرمای زیاد تابستان باعث شده  است که حسابی کلافه شویم و حتی گاهی حس می‌کنیم که به معنای واقعی کلمه در حال آب شدن هستیم!  اینجاست که پای مواد غذایی خنک کننده در تابستان به میان می‌آید.  موز این میوه در واقع نوعی ماده خوراکی قابض است؛ به این معنا که سبب می‌شود…

دیجی کالا/امسال گرما زودتر از آن چیزی که انتظار داشتیم، از راه رسید. در فصل‌های گرم بسیاری از افراد دچار مشکلات مختلفی مثل کم‌آبی بدن، گرمازدگی و آفتاب‌سوختگی می‌شوند. آفتاب‌سوختگی عارضه‌ای است که در اثر قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید، تخت‌ سولاریم یا سایر منابع اشعه‌های فرابنفش خورشید (UV) رخ می‌دهد. ابتلا به…

نمناک/آیا می دانستید که ممکن است در یک فصل حالتان خوب باشد اما برعکس، در فصل دیگر حوصله نداشته باشید؟ در واقع عملکرد ذهنی در فصل های مختلف دچار تغییر می شود. مطالعات نشان می دهد که با وارد شدن به فصل جدید، ذهن به تغییرات و تحولات اطراف خود پاسخ می دهد که گاهی…

نمناک/چند بار هر لقمه را می جوید ؟ سوالی است که بعید می دانم اکثر ما پاسخی برای آن داشته باشیم. ما به سختی به چیزی که می خوریم توجه می کنیم، چه برسد به این که چند بار در حال جویدن هستیم! با این حال، افراد زیادی وجود دارند که معتقدند راز سلامتی در…

تبیان/طبیعی است که در زندگی تا حدودی نگرانی‌هایی داشته باشیم، خصوصاً وقتی که فردی بزرگسال می‌شویم و مسئولیت‌هایمان بیشتر می‌شود؛ اما باید یادمان باشد یک سری از عادت‌ها می‌توانند مضطربمان کنند. بین نگران بودن و وارد فاز اضطراب و استرس شدن، یک مرز باریک وجود دارد. افرادی که دچار اختلالات اضطرابی هستند، همیشه در احساس…

تبیان/در برخی موارد، این درد خودبه‌خود برطرف می‌شود. اما در دیگر موارد ممکن است نیاز به اقدام فوری پزشکی باشد. در این مطلب به عوارضی می‌پردازیم که می‌توانند منجر به درد در قسمت چپ بدن شوند. آسیب‌دیدگی یا بزرگ شدن طحال طحال اندامی است که در بالای سمت چپ شکم واقع شده است. طحال بخش…