مصرف فراوان سبزیجات سبز شدت میگرن را کاهش می‌دهد

میگرن یکی از ناراحتی‌های شایع است که با درد متمرکز در یک سمت سر و حالت‌ ضربان‌دار همراه است. درد شدت متفاوتی در بیماران دارد و گاه مانع از انجام فعالیت‌های روزمره می‌شود. اما نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مصرف سبزیجات سبز شدت علائم میگرن مزمن را کاهش می‌دهد. گرچه مصرف دارو می‌تواند در…

ادامه مطلب

فواید بی نظیر زینک اکسید برای پوست

به گزارش بهداشت نیوز، اکسید روی برای هر کسی که تا به از حال یک کرم ضد آفتاب استفاده کرده و یا پوشک نوزاد را عوض کرده باشد، آشناست. این ماده معدنی قدرتمند عنصر مشترک در هر دو کرم های ضد آفتاب و پماد دانه های پوشک برای سالها بوده است و در حال حاضر…

ادامه مطلب

ریشه کن شدن دیابت و قند خون با روشی جالب

کارگرآنلاین | یکی دیگر از فواید سلامتی مهم سیب این است که، با رادیکال های آزاد بی اکسیژن که باعث دیابت می شوند، مبارزه می کند.سیب ،غنی از فیبرهای محلول است، کلیدی برای تغییر نوسانات قند خون. میزان بالای فیبر محلول، پکتین موجود در سیب، به وسیله انتقال قند به جریان خون به میزان کم،…

ادامه مطلب

کرونای امیکرون به ایران رسید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، مسعود یونسیان، درباره وضعیت کرونای اُمیکرون، گفت: باید توجه کرد که سویه اُمیکرون، برخلاف سایر سویه‌ها که ابتدا عوارض و تغییراتی را در بیماری‌زایی و سرعت انتقال می‌دیدیم و بعد این عوارض به آن سویه منتسب می‌شد، اما اکنون سویه‌ای پیدا شده که در آن تعداد بالایی جهش…

ادامه مطلب

سیاه شدن موهای سفید با روشی جالب

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ بله خوشبختانه شما می توانید موهای سفید خود را درمان کنید. طبق مطالعات اخیر راه هایی وجود دارد که از طریق آن ها بتوانید موی سفید را ترمیم کرده و رنگ سیاه را دوباره به موهای تان برگردانید اما چگونه باید این کار را انجام داد؟ در این…

ادامه مطلب

هضم غذای پرچرب

غذای پرچرب خود را اینگونه هضم کنید به گزارش کارگر آنلاین، وقتی ما غذای چربی می‌خوریم، حجم زیاد چربی به سیستم گوارشمان فشار زیادی وارد می‌کند. در میان چربی و کربوهیدرات و پروتئین، چربی کُندترین هضم را در بدن دارد و نیازمند آنزیم‌های خاصی است تا تجزیه شود. هر چیزی از استرس گرفته تا داروها…

ادامه مطلب

تاثیر فوق العاده موادغذایی بر بدن

تاثیر فوق العاده موادغذایی بر سلامت بدن به گزارش بهداشت نیوز ،برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف شوند. ۱۵ ماده غذایی که شما را سالم نگاه می دارند. توت فرنگی و بلوبری: توت ها و میوه های جنگلی از ارزش و…

ادامه مطلب

خلق و خوی بهتر با شنا کردن

شنا خلق و خوی شما را بهتر میکند! به گزارش مشرق، شنا چهارمین ورزش محبوب در ایالات متحده امریکاست. این ورزش مزایای زیادی دارد؛ برای آشنایی با فواید شنا این مطلب را تا انتها بخوانید. شنا؛ ورزشی مناسب برای افرادی که آسیب دیدگی یا آرتروز دارند شنا برای افرادی که دارای آرتروز، آسیب‌دیدگی، معلولیت و…

ادامه مطلب

اگر این میوه ها را خوردید، آب ننوشید

با خوردن این میوه ها آب ننوشید! به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ همه ما می دانیم چقدر مشکل است خودمان را به سالن ورزش برسانیم و روی سلامت جسمی خود کار کنیم؛ چقدر دشوار است برنامه رژیم غذایی را دنبال کنیم و عادات غذایی را تغییر دهیم . اما می توانیم با چیزی…

ادامه مطلب

عوارض خطرناک استامینوفن

آیا از عوارض خطرناک استامینوفن اطلاعی دارید؟! به گزارش بهداشت نیوز، شما می توانید برای تسکین دردهای خفیف تا متوسط از استامینوفن استفاده کنید. این معمولاً شامل درد ناشی از سرماخوردگی، گلو درد، سردرد، درد بدن یا عضله، گرفتگی قاعدگی، آرتروز یا دندان ‌درد است. همچنین می توانید از این دارو برای کاهش تب نیز…

ادامه مطلب