برچسب: سلامت

چاقی معضلی است که گریبان افراد بسیاری در دنیا را گرفته و آنها را در خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار داده است. به همین دلیل روزبه‌روز به افرادی که می‌خواهند وزن خود را کنترل کرده و از چاقی پیشگیری کنند یا در مسیر لاغری قدم بگذارند افزوده می‌شود. نوشیدن آب نیم ساعت قبل از…

فرق کرونا با آنفولانزا و سرماخوردگی چیست و چطور می‌توان ویروس کرونای جدید را از ویروس سرماخوردگی و ویروس آنفولانزا تشخیص داد؟ تفاوت علائم ویروس کرونا با بیماری آنفولانزا و سرماخوردگی چیست؟ در این مطلب از سایت زوم لایف درباره علاوم کرونا و تفاوت آن با سرماخوردگی و آنفولانزا توضیحاتی داده‌ایم که می‌توانید در ادامه بخوانید. خانواده کروناویروس بیماری‌های ویروسی…

یک فوق تخصص بیماری‌های غدد گفت: برخی از ترکیبات موجود در مکمل های بدنسازی در طولانی مدت تاثیرات جبران ناپذیری بر ناباروری آقایان می گذارد. پوپک اسدی پوپک اسدی فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در مورد عوارض مکمل های بدنسازی…

افراد معمولاً بلافاصله بعد از غذا خوردن احساس خواب آلودگی می کنند و هیچ چیز به اندازه یک چرت کوتاه به آن ها آرامش نمی دهد اما باید بدانید که این کار خطرناک است و باید از آن دوری کنید. خوابیدن و دراز کشیدن دقیقا بعد از غذا خوردن باعث ایجاد نتایج نامطلوب می شود…

کاهش وزن در ظاهر آسان به نظر می رسد، اما در واقع فرآیند پیچیده ای است و هر فردی در برنامه خود برای لاغری با چالش های خاصی مواجه می شود. همه ما با چالش هایی روبرو هستیم، اما این بدان معناست که نمی توانیم بر آنها غلبه کنیم یا به هدف خود نرسیم. باید…

قند در همه ی اشکالش نه تنها باعث بالا رفتن وزن می شود، بلکه تحقیقات نشان داده خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد. مصرف قند حتی خطر بروز برخی سرطان ها را هم بیشتر می کند. اعتیاد به قند شوخی نیست – مغز می تواند کاری…

برخی غذاها باعثزرد شدن دندان می‌شوند؛ برخی از نوشیدنی‌ها مانند قهوه، چای حاوی مواد رنگی بوده و باعث از بین رفتن لایه‌ سفید دندان می‌شوند؛ بهترین راه برای از بین بردن زردی دندان، استفاده از نخ دندان، مسواک زدن صحیح و اجتناب از غذاها و نوشیدنی‌هایی است که باعث زرد شدن دندان ها می‌شوند. با زوم لایف همراه شوید تا…

خیار برای سلامتی کلی ما بسیار مفید هستند، زیرا عمدتا از آب و مواد مغذی مهمی تشکیل شده است که برای بدن انسان ضروری است. گوشت خیار غنی از ویتامین A، ویتامین C و اسید فولیک است، در حالی که پوست آن نیز غنی از فیبر و طیف وسیعی از مواد معدنی نظیر منیزیم، مولیبدن…

بالا رفتن سن در کنار فرآیند فرسایش تدریجی و مستمر ضربه‌گیرهای طبیعی بدن یا همان دیسک‌های بین‌مهره‌ای ستون فقرات باعث ضعیف شدن پایین کمر می‌شود. وقتی دیسک‌های ستون فقرات  آسیب می‌بیند، کمردرد شدیدی شروع می‌شود که ممکن است رو به پایین در عصب‌های کشیده شده در امتداد پا منتشر شود. علائم فتق دیسک گاهی بدون هیچ علت…

اگر شب ها نمی توانید بخوابید و دچار بی خوابی هستید، باید این شرایط را برطرف کنید. تقریبا از هر سه بزرگسال، یک نفر مشکل خواب دارد که گاهی اوقات می تواند به بی خوابی منجر شود. کمبود خواب می تواند به طور ناخوشایندی، سلامت جسمانی و روحی شما را تحت تاثیر قرار دهد. برای درمان…