درمانگاه شبانه روزی پاسارگاد
چهار روش تقویت هوش به گزارش مشرق، منظور از تقویت و بهبود هوش این است که در هر دو نوع هوش خود شاهد بهبودی باشیم؛ این دو نوع هوش را اینگونه می‌توان تعریف کرد: هوش متبلور: این هوش به دایره لغات، دانش و مهارت‌های شما اشاره دارد. هوش متبلور معمولاً با افزایش سن افزایش می‌یابد.…
ادامه مطلب
۱۰ آزمایش ضروری برای مردان به گزارش مشرق، مردان در معرض بیماری‌هایی هستند که برای سلامت ماندن باید هر سال آزمایشاتی بدهند. قبل از این که علائم یک بیماری خودش را نشان دهد، غربالگری و آزمایشاتی به درمان کمک میکند. به گزارش brighamhealthhub، خیلی اوقات شنیده‌ایم که اگر زودتر متوجه بیماری که گریبانش را گرفته…
ادامه مطلب
امیکرون و قرنطینه آن به گزارش مشرق، کرونا امیکرون یکی از جدیدترین سویه های ویروس کووید۱۹ است. کرونا امیکرون هم اکنون در بسیاری از کشورهای جهان همه گیر شده است. حدود یک ماه است که کرونا امیکرون وارد ایران نیز شده است. کرونا امیکرون سرایت پذیری بیشتری نسبت به سویه های قبلی کووید۱۹ دارد. کرونا…
ادامه مطلب
این ویتامین محافظ سلامت قلب شماست به گزارش صدآنلاین محققان دانشگاه ادیث کوان استرالیا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند برخی شواهد حاکی از آن است که ویتامین K سلامت قلب را بهبود می‌بخشد. به گزارش اس تی دی، تحقیقات اخیر محققان استرالیایی نشان داده است افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K پیروی…
ادامه مطلب
سلامت بدن با سبزی به گزارش صدآنلاین “ترخون” یا “تلخون” گیاهی معطر از تیره کاسنی است که به طور گسترده در میان مردم به صورت سبزی مصرف می‌شود. در کنار طعم ویژه‌ای که این گیاه دارد، ترخون دارای خواص بی شماری برای بدن است. براساس اعلام مرکز اطلاعات غذایی آمریکا، ترخون گیاهی با کالری پایین…
ادامه مطلب
ندا عزالدین دانشجوی دکترای سیاستگزاری تغذیه پیکا نوعی اختلال خوردن با علت ناشناخته است و به معنی اشتیاق و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی یا دارای ارزش غذایی کم، از قبیل نشاسته، خاک، گل رس، خاکستر، گچ، مهر نماز، پودر لباس شویی، مو، صابون، خمیر دندان، قهوه، پلاستیک، خاکستر سیگار، سکه، ذغال، سر کبریت…
ادامه مطلب
غذای پرچرب خود را اینگونه هضم کنید به گزارش کارگر آنلاین، وقتی ما غذای چربی می‌خوریم، حجم زیاد چربی به سیستم گوارشمان فشار زیادی وارد میکند. در میان چربی و کربوهیدرات و پروتئین، چربی کُندترین هضم را در بدن دارد و نیازمند آنزیم‌های خاصی است تا تجزیه شود. هر چیزی از استرس گرفته تا داروها…
ادامه مطلب
شنا خلق و خوی شما را بهتر میکند! به گزارش مشرق، شنا چهارمین ورزش محبوب در ایالات متحده امریکاست. این ورزش مزایای زیادی دارد؛ برای آشنایی با فواید شنا این مطلب را تا انتها بخوانید. شنا؛ ورزشی مناسب برای افرادی که آسیب دیدگی یا آرتروز دارند شنا برای افرادی که دارای آرتروز، آسیب‌دیدگی، معلولیت و…
ادامه مطلب
با خوردن این میوه ها آب ننوشید! به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ همه ما می دانیم چقدر مشکل است خودمان را به سالن ورزش برسانیم و روی سلامت جسمی خود کار کنیم؛ چقدر دشوار است برنامه رژیم غذایی را دنبال کنیم و عادات غذایی را تغییر دهیم . اما می توانیم با چیزی…
ادامه مطلب
مجله پزشکی دکتر سلام/هنگامی که نوبت به تغذیه سالم می رسد اغلب نوشیدن آب کافی نادیده گرفته می شود. با اینکه نوشیدن آب یک نیاز اساسی در زندگی محسوب می شود، اما اکثر افراد در نوشیدن مقدار کافی مایعات در روز ناکام می مانند. این امر علاوه بر کم آبی بدن جایی که سطح مایعات…
ادامه مطلب