وسواس را چگونه درمان کنیم؟

اعظم موحدی روانشناس  گفت: روانشناسان وسواس را نوعی غریزه ناخودآگاه و واخورده معرفی می کنند و آن را حالتی می دانند که در آن فکر، میل یا عقیده خاصی که بیشتر اوقات اشتباه است آدمی را اسیر خودش می کند به طریقی که اختیار و اراده انسان را از وی سلب می کند در همین…

ادامه مطلب

اوضاع بدن بعد نخوردن سحری

روزه ماه رمضان از ستون های دین اسلام شمرده می شود و بر همهٔ مسلمانان بالغ، عاقل و سالم واجب است در این ماه روزه بگیرند. برای گرفتن روزه ماه رمضان به همه روزه داران توصیه می شود که حتماً قبل از اذان صبح از خواب بیدار شده و وعده سحری را در برنامه غذایی…

ادامه مطلب

باورهای رایج نادرست درباره آنتی بیوتیک ها

مصرف خودسرانه و بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها مقاومت دارویی را به همراه دارد آنتی‌بیوتیک‌ها ابزاری اساسی برای درمان بیماری‌های ناشی از باکتری‌ها هستند، اما مانند هر ابزار دیگری، لازم است از آن‌ها به درستی استفاده شود در غیر این صورت این امکان وجود دارد که به دلیل مقاومت آنتی‌بیوتیکی، این داروهای مهم در مواردی که واقعاً به…

ادامه مطلب

۷ ادویه لاغر کننده

مصرف برخی چاشنی ها برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و کاهش چربی‌های اضافه راهکاری مناسب و در دسترس است. ادویه‌ زیادی وجود دارد که به سوخت و ساز بدن سرعت می بخشد ، در ادامه تعدادی ازآن‌ها را معرفی می کنیم :  زیره: زیره متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد  و علاوه بر کاهش…

ادامه مطلب

۱۰ روغن گیاهی برای از بین بردن چین و چروک و جوانسازی پوست

با بهترین روغن ها برای جوانسازی و از بین بردن چین و چروک آشنایی دارید؟ وقتی که صحبت از محصولات ضد پیری پوست می ­شود، آپشن های زیادی در اختیار ماست. اگر ترجیح می ­دهید روتین مراقبتی ضد پیری را دنبال کنید، روغن های ضروری یک انتخاب امن هستند. روغن های ضروری شامل آنتی اکسیدان…

ادامه مطلب

چه زمانی از روز بیشترین کالری را می سوزانیم؟

ساعت داخلی بدن که به آن ریتم شبانه روزی نیز گفته می شود چیزهای زیادی درباره بدن حکایت می کند. به شما می گوید چه موقع گرسنه هستید، کی خسته هستید و چه زمانی به خواب نیاز دارید و موارد دیگر. به گزارش تایمزسوفاندیا، نتایج یک مطالعه جدید می گوید ساعت بدن همچنین تعیین می کند چه ساعتی از…

ادامه مطلب

عناب دارای چه خواص و فوایدی برای بدن است

با توجه به انواع مختلف ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی موجود در عناب، آن دارای بسیاری از مزایای سلامتی است. برخی از مزایای سلامت عناب عبارتند از: جلوگیری از انواع مختلف سرطان، حفظ پوست سالم، پاک کردن خون، از بین بردن استرس، جلوگیری از اختلال خواب، بهبود قدرت سیستم ایمنی، حذف سموم از…

ادامه مطلب

نیم ساعت قبل از غذا این کار را انجام دهید تا لاغر شوید

چاقی معضلی است که گریبان افراد بسیاری در دنیا را گرفته و آنها را در خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار داده است. به همین دلیل روزبه‌روز به افرادی که می‌خواهند وزن خود را کنترل کرده و از چاقی پیشگیری کنند یا در مسیر لاغری قدم بگذارند افزوده می‌شود. نوشیدن آب نیم ساعت قبل از…

ادامه مطلب

مقایسه علائم کرونا با آنفولانزا و سرماخوردگی

فرق کرونا با آنفولانزا و سرماخوردگی چیست و چطور می‌توان ویروس کرونای جدید را از ویروس سرماخوردگی و ویروس آنفولانزا تشخیص داد؟ تفاوت علائم ویروس کرونا با بیماری آنفولانزا و سرماخوردگی چیست؟ در این مطلب از سایت زوم لایف درباره علاوم کرونا و تفاوت آن با سرماخوردگی و آنفولانزا توضیحاتی داده‌ایم که می‌توانید در ادامه بخوانید. خانواده کروناویروس بیماری‌های ویروسی…

ادامه مطلب

عوارض جدی مکمل‌های بدنسازی بر باروری

یک فوق تخصص بیماری‌های غدد گفت: برخی از ترکیبات موجود در مکمل های بدنسازی در طولانی مدت تاثیرات جبران ناپذیری بر ناباروری آقایان می گذارد. پوپک اسدی پوپک اسدی فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در مورد عوارض مکمل های بدنسازی…

ادامه مطلب