نکات بسیار مهم و کاربردی برای شروع گیاهخواری

برای شروع گیاهخواری باید به نکاتی توجه داشته باشید تا بتوانید به درستی این کار را انجام دهید. افراد ممکن است به دلایل مختلفی ازجمله سلامتی، نگرانی های زیست محیطی یا عقاید مذهبی، اقدام به شروع گیاهخواری کنند. صرف نظر از دلیل، مهم است که قبل از شروع، چند نکته مهم را در نظر بگیرید.…

ادامه مطلب

عادت های بدی که به دندان ها صدمه می زنند

رعایت بهداشت دهان و دندان تنها به جلوگیری از پوسیدگی دندان ها و دو بار مسواک زدن در روز محدود نمی شود. این مسأله مراقبت از مینای دندان و لثه ها و کاهش تجمع باکتری ها را هم دربرمی گیرد. در ادامه با عادت های بدی آشنا خواهیم شد که می توانند به دندان ها…

ادامه مطلب

۱۷ توصیه‌ طب ایرانی برای فصل بهار/ مزاج فصل را بهتر بشناسید

از دیدگاه طب ایرانی هر فصل سال دارای مزاج خاصی است و بر همین اساس لازم است در هر فصل توصیه‌ها و تدابیر خاصی برای حفظ سلامت و پیشگیری از بروز بیماری‌ها و یا به حداقل رساندن عوارض فصل به کار گیریم. از منظر طب ایرانی، فصل بهار زمانی است که انسان در سرزمین معتدل…

ادامه مطلب

کنترل و درمان بیماری دیابت با ورزش

https://pasargadheal.ir/%db%b7-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%d9%86%d9%88%d8%b9-%db%b1/در این مطلب به بررسی نقش ورزش در کنترل و درمان دیابت می پردازیم و نکات ورزشی که کمک می کنند تا شخص مبتلا به بیماری دیابت به سمت درمان یا کنترل هر چه بهتر دیابت قدم بردارد را برایتان تهیه کرده ایم. برای درمان دیابت با ورزش در ادامه با ما همراه باشید! در ابتدا تعریفی مختصر و مفید از…

ادامه مطلب

تمام علائم و نشانه های کبد چرب غیرالکلی

تمام علائم و نشانه های کبد چرب غیرالکلی بیماری کبد چرب معمولاً قابل تشخیص نیست و به همین علت به آن بیماری خاموش گفته می‌شود. باتوجه به اینکه در بسیاری از موارد، کبد چرب علائم قابل توجهی ایجاد نمی‌کند. اما ممکن است احساس خستگی کنید یا در سمت راست بالای شکم خود احساس ناراحتی یا…

ادامه مطلب

١١ باور غلط در مورد واکسن کرونا

۱۱ باور غلط در مورد واکسن کرونا شاید واکسن، بهترین راه‌حل امیدبخش برای پایان دادن به این عالم‌گیری کوید۱۹ باشد. اما اکنون که واکسن کرونا تولیدشده و قرار است در اختیار مردم قرار گیرد، شایعاتی پیرامون آن وجود دارد. دانشمندان و محققان از همان روزهای اولیه آغاز بیماری ویروس جدید کرونا تلاش کردند تا دارو…

ادامه مطلب

راه های خیلی ساده برای حفظ سلامتی

راه های خیلی ساده برای حفظ سلامتی برای بهبود سلامتی نیازی نیست که ساعت‌ها زمان صرف کنید یا قاعده و اسلوب عجیب و غریبی را دنبال کنید. شما می‌توانید در یک دقیقه هم سلامتی‌تان را بهبود بدهید. کافیست موارد قید شده در این نوشتار را به طور منظم و با اختصاص یک دقیقه زمان دنبال…

ادامه مطلب

۷ راه شناسایی دیابت نوع ۱

راه های شناسایی دیابت نوع ۱ دیابت نوع ۱ نوعی بیماری خود ایمنی است که مانع تولید انسولین توسط پانکراس می شود. هیچ راهی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۱ وجود ندارد و جدی گرفتن علائم هشداردهنده این بیماری که می توانند تهدید کننده حیات باشند، برای پیشگیری از وخامت آن، بسیار ضروری…

ادامه مطلب

توصیه‌هایی برای مبتلایان به آلرژی بهاری

تمامی مواردی که باید در مورد آلرژی بدانید را در ادامه ببینید. ژنتیک از موثر ترین عوامل ابتلا به حساسیت است. به عبارت ساده تر، اگر یکی از والدین به هر نوعی از آلرژی مبتلا باشد، ابتلای یک فرزند از ۳ فرزندش به این بیماری دور از انتظار نخواهد بود. در صورتی که هر دو والد به…

ادامه مطلب

اثرات خواب بر سلامت جسمی ، روحی و ذهنی

اثرات خواب بر سلامت جسمی، روحی و ذهنی چیست؟ خواب کافی برای سلامت و کارکرد مناسب همه انسان ها یک ضرورت است ولی با این وجود، تغییر سبک زندگی به علت مشکلات زندگی شهری باعث شده است به خصوص در شهرهای بزرگ خواب کم و ناکافی به شکل یک همه گیری در آید. داشتن عادات…

ادامه مطلب