پنج راه برای مراقبت از سلامت روان در فضای مجازی

آیا بودن در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی باعث شده احساس استرس، غبظه، تنهایی یا اضطراب کنید؟ پذیرفتن اینکه چنین احساساتی دارید سخت است، ولی بدانید که شما تنها نیستید. به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ، آنلاین بودن در عین حالی که فرصت های بسیار خوبی برای ارتباط با…

ادامه مطلب