برچسب: سلامت

هنگام ابتلا یکی از افراد خانواده به کرونا چه باید کرد؟ اگر یکی از اعضای خانواده‌تان سرفه می‌کرد، تب و آبریزش بینی داشت، چند دلیل می‌تواند داشته باشد. ممکن است او به آلرژی، آنفلوآنزای فصلی یا فقط یک سرماخوردگی ساده مبتلا شده باشد. اما احتمال اینکه کوید۱۹ گرفته باشد هم بسیار بالاست. خطر این بیماری…

راه های جلوگیری از ابتلا به کرونا پاکیزگی و ضدعفونی کردن محیط باید از تمیز و بهداشتی بودن محیط کارمان، اطمینان حاصل کنیم. سطوح و اشیاء در محل کار (مانند میز، تلفن و صفحه کلید کامپیوتر)، باید به‌طور مرتب و در فواصل زمانی مشخص، حتماً ضدعفونی شوند؛ زیرا: لمس سطوح آلوده، یکی از راه‌های مهم…

راه های تقویت سیستم ایمنی بدن ۱- خواب کافی و تقویت سیستم ایمنی همه ما عاشق خواب هستیم، درست است؟ با وجود این، اکثرا از سودمندی ارتباط خواب خوب با سیستم ایمنی بدن خبر نداریم. به زعم خود فکر می کنیم که دلیل خواب خستگی است! به هر حال نباید قدرت خواب خوب شبانگاهی را دست…

این نکات مهم پزشکی را به خاطر بسپارید ۱- هرگز سیگار نکشید و اگر می کشید ، نیمه آخر آن را هیچ وجه نکشید. ۲- در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است. ۳- هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن رابه…