برچسب: آهن

باشگاه خبرنگاران/ به نقل از پایگاه «The Conversation»، به طور معمول افراد صبحانه کامل میل نمی‌کنند، برخی تنها به نوشیدن یک فنجان چای و یا یک فنجای قهوه اکتفا می‌کنند که البته این عادتی است که همه ما داریم. برخی هم به نوشیدن چای یا قهوه تنها در وعده صبحانه رضایت نمی‌دهند و حتی آن…

هنگامی که فرد آهن کافی دریافت نمی کند ، ممکن است علائمی مانند خستگی مفرط ، تنگی نفس و کم خونی را تجربه کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا از ام اس ان، مصرف مکمل های آهن ممکن است به کاهش این مشکلات کمک کند اما همچنین در صورت مصرف آهن در…