مصرف برخی چاشنی ها برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و کاهش چربیهای اضافه راهکاری مناسب و در دسترس است. ادویه زیادی وجود دارد که به سوخت و ساز بدن سرعت می بخشد ، در ادامه تعدادی ازآنها را معرفی می کنیم : زیره: زیره متابولیسم بدن را افزایش میدهد و علاوه بر کاهش…
ادامه مطلببا بهترین روغن ها برای جوانسازی و از بین بردن چین و چروک آشنایی دارید؟ وقتی که صحبت از محصولات ضد پیری پوست می شود، آپشن های زیادی در اختیار ماست. اگر ترجیح می دهید روتین مراقبتی ضد پیری را دنبال کنید، روغن های ضروری یک انتخاب امن هستند. روغن های ضروری شامل آنتی اکسیدان…
ادامه مطلببا توجه به انواع مختلف ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی موجود در عناب، آن دارای بسیاری از مزایای سلامتی است. برخی از مزایای سلامت عناب عبارتند از: جلوگیری از انواع مختلف سرطان، حفظ پوست سالم، پاک کردن خون، از بین بردن استرس، جلوگیری از اختلال خواب، بهبود قدرت سیستم ایمنی، حذف سموم از…
ادامه مطلببالا رفتن سن در کنار فرآیند فرسایش تدریجی و مستمر ضربهگیرهای طبیعی بدن یا همان دیسکهای بینمهرهای ستون فقرات باعث ضعیف شدن پایین کمر میشود. وقتی دیسکهای ستون فقرات آسیب میبیند، کمردرد شدیدی شروع میشود که ممکن است رو به پایین در عصبهای کشیده شده در امتداد پا منتشر شود. علائم فتق دیسک گاهی بدون هیچ علت…
ادامه مطلبچرا زیاد عرق می کنیم؟ علت عرق کردن زیاد و تعریق شدید چیست؟ چه روشهایی برای کاهش عرق کردن زیربغل و بوی بود بدن وجود دارد؟ عرق کردن مخصوصاً در فصل تابستان و بوی بد ناشی از عرق کردن و همچنین دیدن لکههای عرق روی لباس اصلاً خوشایند نیست. اگر میخواهید کمتر عرق کنید، در این مطلب…
ادامه مطلباگر شب ها نمی توانید بخوابید و دچار بی خوابی هستید، باید این شرایط را برطرف کنید. تقریبا از هر سه بزرگسال، یک نفر مشکل خواب دارد که گاهی اوقات می تواند به بی خوابی منجر شود. کمبود خواب می تواند به طور ناخوشایندی، سلامت جسمانی و روحی شما را تحت تاثیر قرار دهد. برای درمان…
ادامه مطلباز دست دادن چربی اطراف شکم یکی از اهداف معمول و مهم تناسب اندام است. طیف گسترده ای از تمرینات و تغییر سبک زندگی به افراد در رسیدن به این هدف کمک می کند. تولیدکنندگان بسیاری از قرص ها، نوشیدنی ها و مکمل های خاص ادعا می کنند محصولات آنها منجر به کاهش وزن سریع،…
ادامه مطلبدیابت نوع دوم در کودکان و نوجوانان به این دلیل ایجاد میشود که بدن نسبت به انسولین مقاومت نشان میدهد. این دیابت با دیابت نوع اول متفاوت بوده و پانکراس به تولید انسولین ادامه میدهد. دیابت نوع دوم با اضافه وزن و چاقی در دوران کودکی ارتباط دارد. دیابت در کودکان و نوجوانان مسئلهای است…
ادامه مطلبیک پزشک جراح و متخصص استخوان و مفاصل گفت: برخی از دردهای اسکلتی به دلیل کمبود بعضی از ویتامین ها یا وجود بعضی از بیماری ها مانند رماتیسم به وجود می آیند. معمولا برای هر دردی باید به دنبال زمینه های بیماری بود. دکتر حمید پدرام جراح و متخصص استخوان و مفاصل با اشاره به…
ادامه مطلبمصرف قرص مسکن برای درمان بیماریها تاثیر بیشتری به نسبت مابقی داروها ندارد. یک پژوهش پزشکی نشان داده که برخلاف باور عمومی درباره تاثیرات گسترده داروی مسکن، این دارو برای معالجه بیماریها یا تسکین دردها تاثیر بیشتری از سایر داروهای رایج ندارد. محققان دانشگاه سیدنی در پژوهشی که در مجله پزشکی استرالیا منتشر شد گفته…
ادامه مطلب